Ik krijg mijn hoofd niet meer UIT, want het staat altijd AAN
Ken je dat gevoel dat je hoofd nooit stopt? Dat je altijd โaanโ staat, ook al ben je klaar met werk?
โs Avonds bedenk je de beste oplossingen voor situaties op je werk, en als je kinderen op bed liggen, werk je het meteen uit omdat je de ideeรซn nog scherp hebt. Lekker productief toch?
Maar soms wil je dat het gewoon even stopt in je hoofd. Je wilt ontspannen op de bank of samenzijn met je partner of gezin. Het werk mag wel een keer klaar zijn.
Linda, manager van twee teams, heeft hier de laatste tijd last van. Ze probeert te ontspannen door te sporten, maar yoga was te slaapverwekkend, hardlopen te saai, en circuittraining hielp haar hoofd slechts een uurtje uit te zetten. Niet heel effectief dus.
Tijdens een sessie analyseerden we haar taken. De muur vulde zich met post-its, en het werd duidelijk: ze deed veel te veel. Taken die โeigenlijkโ bij haar collega-manager hoorden en taken die ze gemakkelijk kon delegeren in haar teams, deed ze allemaal zelf.
Ze was zo gewend om dit allemaal in haar eentje te doen. Dit was jarenlang de norm omdat er tijdelijk geen directeur en collega-manager waren.
Die uitzonderingssituatie was voor haar โnormaalโ geworden.
Ze kan bergen werk verzetten en vindt haar werk super leuk, maar ze weet ook dat het zo op termijn niet langer kan. Haar hoofd mag nu ook echt wel een keer uit. Hoewel ze dit nog wel even volhoudt, knaagt het ook aan haar.
Een hoofd dat overuren draait en niet meer tot rust komt is een signaal van disbalans. Alleen hoe doorbreek je de gewoonte om altijd maar alle taken op je te nemen? Vooral als je je werk zo ontzettend leuk vindt?
Veel van mijn klanten zetten werk op รฉรฉn en cijferen zichzelf weg. Om dit te kunnen veranderen heb je innerlijk werk te doen en bepaalde loyaliteiten vanuit je familiesysteem te doorbreken.
Dit kun je niet zomaar realiseren met een cursus timemanagement of effectief plannen. Diepere patronen spelen hierin een rol en met de juiste aanpak kun je wel snel resultaat ervaren.
Mijn klanten lukt het na de eerste of tweede sessie al om hun hoofd uit te zetten en andere keuzes te maken om werk en privรฉ in balans te brengen.
Zo is รฉรฉn van mijn klanten nog steeds positief verbaasd dat ze weer twee vrije avonden heeft, rust in haar hoofd en taken kan overlaten aan haar team. Iets wat voor haar totaal ondenkbaar was met overvolle werkweken.
Staat jouw hoofd ook veel te vaak โaanโ en wil je leren hoe je het โuitโ kan zetten?
Heb jij jezelf ook te veel weggecijferd ten opzichte van je werk en wil je dit veranderen?
Voel je dat je dit niet langer vol gaat houden op deze manier?
Effectief leidinggeven vraagt ook om zelfleiderschap.
Ik leer je hoe je effectiever leiding kan geven aan je team รฉn wat je persoonlijk nodig hebt. Benieuwd naar hoe ik dat doe en wat er voor jou en je team kan veranderen? Stuur me een DM en dan plannen we een afspraak in.
